做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食，孕妇要注意营养的搭配；睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。下面介绍孕妇防紫外线的六大秘招。

有春季皮炎的孕产妇，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。

选择含油性的护肤品，如有条件可每周做一次面膜。

谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。

洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。

每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。

在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

小提醒：

1.孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持1米的距离。

2.优生专家建议，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可给电脑加上防辐射屏。