患上前列腺痛是一个很让人头痛的事，这是因为，这种病本身是前列腺疾病的一种综合病症，发病原因复杂，很难找到确切病因病将以根治。

　　首先应树立战胜疾病的信心。前列腺痛并不是不治之症，只是病程较长容易复发，坚持综合治疗还是有望根治的。

　　其次生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒，禁烟酒，忌辛辣刺激饮食;少骑自行车;性生活既不要过频也不要节欲。

　　最后，前列腺痛患者要培养兴趣爱好，进行适当体育锻炼，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。

　　其他对前列腺痛患者治疗有益的措施：
 

　　1、此外要注意多饮水，每日饮水至少3L;每周通过性生活排精1—2次，以促进前列腺液的排出。患者要注意减少久坐的时间，座椅垫个软垫能减轻局部的压迫。
　

　　2、每天坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，这样的练习能改善生殖系统局部血液的循环。
　　

　　3、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15分钟左右。
　

　　4、患者处在温暖松弛的条件下，比如热浴或被窝，然后用手指反复牵拉阴囊壁20到30次，以不牵痛为适宜，牵拉的目的是让阴囊内膜和提睾肌松弛，报道称部分前列腺痛患者可在2到3周内疼痛消失，前列腺痛症状减除。
　

　　前列腺痛患者在治疗的同时也要注意配合医生做好自我保健措施，这样能有利于病情的康复。
　　

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