俗话说，“民以食为天”，饮食是我们每天不可少的事情，养成科学合理的饮食习惯可以预防多种疾病，对于患者来说，科学饮食对治疗疾病起到辅助作用。那么，对于肾结石患者来说，如何调整饮食才是科学合理的呢？

　　●多喝水

　　不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水预防结石。

　　●补充纤维素

　　加食米糠，可以防止结石发生。

　　●吃富含维生素A的食物

　　维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。）

　　●补充营养素

　　①氧化镁或氯化镁

　　每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的肾结石复发率。因为镁和钙--样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。

　　②维生素B6

　　10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。

　　③蛋白质分解酵素

　　用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。

　　④ 维生素A乳剂或胶囊25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。

　　●多吃西瓜

　　西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

　　 肾结石种类比较多，因此患者应到正规医院进行科学检查，确定自己属于哪种类型的肾结石，切不可盲目治疗。

　　 如果你有相关健康问题需要咨询，可随时联系我们协佳泌尿科医院的在线医师，你将得到及时而专业的解答。