你有裸睡的习惯吗？你可知道，在国外，不少男性都有裸睡的习惯！虽然粗在争议，但是有一些专业已经肯定了这个习惯，指出，裸睡其实能将睾丸的温度降低，可促进血液循环，还能提高男性的性能力！为什么这么说呢？广州协佳泌尿科医院专家指出：

    一、裸睡能让身心放松，面对真实的自己

    广州协佳泌尿科医院专家则说，裸睡是自在、性感的，与性生活并不矛盾。相对赤裸而言，其激发的是两性热情，而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

    广州协佳泌尿科医院说：其实，裸睡是在心理上的完全放松，能够自在地面对自己的身体。专家还指出，如果选择裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉是比较好的亲肤材料，但是必须要先洗过一次或睡过一段时间后，保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合。但冬天就稍嫌冷了点。

    专家强调：裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。千万不要把它们当成“免洗睡衣”，床单、被罩最好每周都换。

    二、裸睡让睾丸温度下降

    广州协佳泌尿科医院专家指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”有利于改善慢性慢性腹泻、便秘及头痛、腰痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。

    专家还告诉我们，裸睡可以帮助睡眠因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，从而起到了提高睡眠质量的作用。专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。主要原因在与：男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。

    如果你没有裸睡过，可以尝试着裸睡一次！但是必须提醒大家注意的是，裸睡病不表示能治疗性功能障碍。广州协佳泌尿科医院专家一再强调：如有性功能有问题的男性朋友，需要到正规的医院进行专业的治疗。切忌采取置之不理的态度或是听信街头小广告，随便胡乱抓药吃。