据有关报道，有关单位曾对北京市15个社区中50岁以上的1644名男性进行长达4年的追踪观察，发现前列腺增生的发病率为50％，80岁以上发病率接近100％，我市虽然没有进行具体的统计，但从门诊情况看，发病率非常高，发病率与年龄相仿，即60岁以上的人发病率约60%，70岁的人发病率约70%。那患有前列腺增生，冬天如何护理？

1、莫坐冰凉椅

外出时不仅要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适，更要注意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。

2、尽量不憋尿

有的老人半小时就得尿一次，虽然每次不多但比较痛快。但天一冷懒得去厕所（尤其是受居住条件限制，需外出小便者），或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是因为憋尿影响了列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。

3、慎服感冒药

无论是小便起夜，还是外出活动时，体质相对较弱的老年人都要注意防寒防风，以免感冒。因为一旦感冒，许多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留。常见的药物有感冒通、速效感冒胶囊、维C银翘片、感冒灵等含有扑尔敏的复方感冒药。

此外前列腺增生患者在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部，也可以左右臀部适当轮换。这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法，对增生的前列腺有很好的保护作用。