发帖人 广州协佳泌尿外科医院泌尿外科主任袁松坡

一年一度的春运明天就杀到。以往在春运火车上如厕难，因憋尿引发泌尿系统疾病的现象不容忽视，所以要特别提醒广大返乡人应谨慎对待憋尿问题。

据悉，在广东省医师协会泌尿外科医师分会第二届委员会第三次常委会上，就春运如厕难的憋尿问题，专家们做了交流。广州军区广州总医院泌尿外科主任何恢绪教授表示，有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。因为膀胱长时间过度充盈，会使膀胱逼尿肌松弛，肌张力变小，形成尿储留，进而发展成充盈性尿失禁。由于女性尿道较短，憋尿更易造成上行性尿路细菌感染，严重的甚至可能造成肾盂肾炎。

这里还要提醒50岁以上的男性，半数以上原本就有前列腺增生症状。许多人又因为憋尿，或是因为服用感冒药、皮肤科抗过敏药物，或者有糖尿病病史引起膀胱无力，结果造成急性尿储留。

要保护好泌尿系统要注意做到平时多喝水，不憋尿，即使春运火车上再怎么人挤人也要想办法上厕所。国外研究表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。最近美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者以后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。此外憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。

因此特别提醒广大市民，春运坐火车回家，为了避免上厕所而不吃不喝的做法是忌讳。如果实在厕所难上可暂时少喝一些水，但一旦有尿意，即使人再挤，上厕所再麻烦，都应该挤过去解决。排空体内的毒素、废弃物才有利于健康回家。